“Медитация – это искусство, которым можно овладеть только самостоятельно, путем долгих часов, проведенных на подушке. Но, как и во всех других духовных практиках, очень полезно, если в процессе медитации нас направляет хорошо обученный медитатор <...>Потратьте время; проверьте несколько учителей медитации; найдите того, кто действительно квалифицирован в подлинной линии и сам является хорошим медитатором” - сказал великий учитель древней традиции медитации Мастер Чже Цонгкапа (1357-1419) и мы придерживаемся его рекомендаций.
Чтобы успешно продвигаться в медитации вам нужен квалифицированный Учитель. В противном случае, вы можете не только затормозить свой прогресс в медитации, но даже - принести вред своему уму, последствия которого могут быть трудно непоправимыми.