Практики системи зерен19–21 грудня · Відень + онлайн

З Пітером і Марією Мьортл

Практики системи зерен для щоденного життя

Медитація ProШаматха, мудрість і шлях до прямого сприйняття пустоти

Початок нового систематичного циклу вчень з Ламріму, який Пітер і Марія Мьортл передаватимуть із благословення Геше Майкла Роуча.

Пітер і Марія Мьортл на тлі червоних скель Аризони

19–21 груднятри дні вчень

Відень + онлайнAustria Trend Hotel Savoyen

Забронювати місце у Відні Долучитися онлайн безкоштовно

Тема грудня

Тепер ми готові розкрити тему грудня

Коли ми вперше оголосили захід «Практики системи зерен для щоденного життя», його точну тему ще не було визначено.

Пітер і Марія Мьортл хотіли спершу особисто поговорити зі своїм учителем — Геше Майклом Роучем — і отримати його настанову: що саме їм варто викладати своїм учням далі?

Довгий час такої можливості не було. Але під час нещодавньої поїздки до США відбулася особлива особиста зустріч.

Подвійна веселка над червоними скелями Аризони — Аризона, з поїздки Пітера і Марії Мьортл

Пітер і Марія Мьортл провели близько двох годин наодинці з Геше Майклом, розповіли про завершення важливого етапу свого служіння і запитали, яким має стати наступний крок.

І отримали ясну відповідь і благословення: продовжувати навчати учнів і розпочати передачу великого циклу Ламріму.

Саме тому тепер ми готові розкрити зміст грудневої зустрічі.

У грудні починається новий систематичний цикл вчень з Ламріму — послідовних кроків на шляху до найвищої мети.

Квітень і грудень

«Але ж Ламрім уже був у квітні?»

Так, у квітні Пітер і Марія Мьортл викладали конкретну медитацію, яка називається «Ламрім», — медитацію за етапами шляху. Тепер ідеться про зовсім інший масштаб.

Зараз

Починається великий систематичний цикл вчень з Ламріму як цілісної карти шляху.

У ньому окремі знання та практики поступово складатимуться в єдину систему: що практикувати, в якому порядку рухатися і як поєднати зміни в повсякденному житті з найвищою духовною метою.

Це не буде повторенням квітневих вчень.

Якщо ви були у квітні — тепер ми йдемо далі.
Якщо вас не було — ви зможете долучитися з самого початку нового циклу.

Що таке Ламрім

Цілісна карта шляху до просвітлення

«Ламрім» перекладається як «етапи шляху». Це послідовна система, яка показує:

з чого починається внутрішня трансформація;
які практики потрібні на кожному етапі;
чому важливо проходити ці кроки в певному порядку;
як працювати зі своїм розумом у щоденному житті;
як поєднати повсякденні цілі з рухом до найвищої мети.

Ми можемо знати багато окремих практик, слухати різні вчення і розуміти складні ідеї. Але без ясної карти буває важко побачити, де ми перебуваємо зараз і яким має бути наступний крок.

Ламрім допомагає зібрати знання в єдиний шлях.

Він може підтримати людину у змінах окремих сфер — стосунків, здоров’я, реалізації та добробуту. Але його справжня глибина значно більша: це шлях поступового перетворення всієї людини.

Чому цикл починається з медитації

Медитація Pro: шаматха і мудрість

Перші етапи шляху
сюди повернемося згодомШаматха і мудрість
із цього починаємо в грудні

Учитель сидить у медитації на килимку, на підлозі — сонячний відблиск-веселка

Зазвичай Ламрім починають вивчати з перших етапів шляху. Але Геше Майкл побудував свій цикл незвично: спершу він викладав шаматху, медитацію і мудрість, а потім повернувся до інших щаблів.

Пітер і Марія Мьортл підуть тим самим шляхом.

Шаматха

Глибока стійкість розуму

Ви почнете вивчати, як розвивати ясне і стійке зосередження:

як працюють дев’ять рівнів концентрації;
що заважає нам утримувати увагу;
які протиотрути застосовувати до перешкод;
як поступово зробити медитацію глибокою і стабільною.

Мудрість

Підготовка до прямого сприйняття пустоти

Шаматха — не просто вміння довго сидіти із заплющеними очима чи заспокоювати думки.

Глибоке однонаправлене зосередження необхідне, щоб підготувати розум до прямого сприйняття пустоти — досвіду, який здатен повністю змінити наше розуміння себе і світу.

За три дні неможливо пройти весь цей шлях. Але в грудні ви отримаєте карту, знання і практичні інструменти, щоб його розпочати.

Практика

Знання змінюють життя, коли стають практикою

Можна почути безліч прекрасних вчень і навіть добре їх розуміти. Але справжні зміни починаються тоді, коли знання входять у наше щоденне життя. Саме регулярна практика допомагає:

помічати звичні реакції свого розуму;
поступово змінювати причини, що творять нашу реальність;
розвивати стійкість і ясність;
переносити знання з конспектів у реальні стосунки, рішення і вчинки;
не втрачати напрямку, коли з’являються труднощі;
крок за кроком ставати тією людиною, якою ми хочемо бути.

Тому новий цикл задуманий не лише як серія лекцій. Вчителі хочуть поєднати знання з медитацією, обговоренням, самостійною практикою, а згодом — і з ретритами.

Не просто знати шлях, а справді йти ним.

Кому підійдуть ці вчення

Ламрім потрібен на будь-якому етапі шляху

Якщо ви тільки починаєте

Ламрім може стати чудовим входом у тибетську мудрість.

Вам не потрібно заздалегідь знати спеціальні терміни чи проходити курси ACI. Ви отримаєте зрозумілу карту: як працювати із собою, які кроки робити і як поступово змінювати своє життя.

Багато учнів Геше Майкла вперше відкрили для себе Дхарму саме через Ламрім.

Якщо ви вивчаєте або вже завершили курси ACI

Курси ACI глибоко розкривають окремі теми тибетської філософії. Ламрім допомагає побачити, як ці знання пов’язані між собою і в якій послідовності застосовувати їх на шляху.

Деякі теми будуть знайомими, але багато що розкриється докладніше і під іншим кутом.

Якщо ви отримали пряму передачу Алмазного шляху

Отримання передачі — не завершення навчання, а відчинені двері.

За словами Пітера Мьортла, практикувати Алмазний шлях без міцної основи Ламріму надзвичайно складно. Саме Ламрім допомагає вкоренити знання в розумі, зберегти правильний напрямок і зробити глибокі практики живим досвідом, а не лише красивими словами.

Сам Пітер Мьортл вивчав Ламрім у Геше Майкла паралельно зі своєю практикою Алмазного шляху.

Ламрім і Алмазний шлях не суперечать одне одному — вони підтримують і живлять одне одного.

Перший етап

Великий початок, а не зобов’язання на десять років

Геше Майкл передавав цей цикл Ламріму впродовж багатьох років. Пітер і Марія Мьортл хочуть зберегти ці знання, систематизувати їх і поступово оформити в послідовні курси.

Але вам не потрібно зараз ухвалювати рішення на роки вперед.

19–21 грудня — самостійний перший етап, після якого ви:

зрозумієте роль шаматхи на духовному шляху;
отримаєте знання про розвиток концентрації;
ознайомитеся з перешкодами в медитації та способами роботи з ними;
побачите зв’язок між медитацією, мудрістю і пустотою;
отримаєте практики, які зможете включити в щоденне життя;
самі вирішите, чи хочете продовжувати наступні етапи циклу.

Про формат і дати наступних вчень ми розповімо окремо.

Час магії та змін

Грудень — особливий час

Час, коли ми підбиваємо підсумки, озираємося на рік, що минає, і особливо ясно відчуваємо, що хочемо змінити в наступному.

Три дні з Пітером і Марією Мьортл — можливість вийти зі звичної рутини, повністю зануритися в практику і поглянути на своє життя крізь призму вчень системи зерен.

Не уривками між роботою і повсякденними справами, а присвятивши цьому три повноцінні дні — разом з учителями та іншими, хто практикує.

Це можливість закласти нові зерна для тих змін, які ви хочете побачити у своєму житті в новому році.

Справжні зміни починаються тоді, коли знання стають щоденною практикою.

Сила спільноти

Чому важливо бути разом

Сьогодні особливо важливо не залишатися наодинці зі своєю практикою.

Живі зустрічі допомагають вийти зі звичної рутини, провести кілька повноцінних днів поруч з учителями і відчути підтримку спільноти людей, які рухаються в одному напрямку.

Це простір, де знання стають досвідом:

через живий контакт з учителями;
спільні медитації;
запитання та обговорення;
групи мудрості;
ранкову йогу;
спілкування і спільну практику.

Учасники одного з минулих заходів Академії в залі — Один з наших минулих заходів

Якщо приїхати до Відня не виходить, ви зможете долучитися онлайн безкоштовно. Але якщо є можливість приїхати, ми дуже радимо прожити ці три дні разом з учителями та сангхою.

Що на вас чекає

Три дні глибокого занурення

Вчення Пітера і Марії Мьортл
Медитації та практичні пояснення
Знайомство з шаматхою та етапами розвитку концентрації
Вчення про мудрість і підготовку розуму до прямого сприйняття пустоти
Ранкова йога
Групи мудрості
Спілкування з однодумцями
Практичні завдання для щоденного життя
Святкова атмосфера передріздвяного Відня

Детальний розклад буде опубліковано додатково.

Розклад

Три дні у Відні

Субота19 грудняПочаток об 11:00

Відкриття та перші вчення

Неділя20 грудняПовний день

Ранкова йога, медитації, вчення, групи мудрості

Понеділок21 грудняЗавершення о 20:00–21:00

Вчення, медитації та завершення зустрічі

Плануйте приїзд до ранку суботи, а від’їзд — увечері в понеділок або вранці у вівторок.

Детальний розклад по годинах опублікуємо ближче до події.

Вчителі

Пітер і Марія Мьортл

Старші викладачі Інституту азійської класики та багаторічні учні Геше Майкла Роуча.

Пітер Мьортл вивчає і практикує ці знання з 2007 року. Він особисто був присутній на багатьох вченнях циклу Ламріму, який передавав Геше Майкл, зокрема й на перших вченнях у Прескотті.

Пітер і Марія Мьортл пройшли численні тривалі ретрити в мовчанні, викладають філософію, медитацію і систему зерен та допомагають учням поєднувати глибокі знання з реальним життям.

Під час нещодавньої зустрічі в США вони отримали особисте благословення Геше Майкла розпочати новий систематичний цикл Ламріму.

Пітер Мьортл

Бізнес-тренер DCI Global, засновник Diamond Mind Academy, автор курсу з медитації та письменник. Магістр Віденського університету економіки та бізнесу, багато років керував підрозділами великих міжнародних компаній.

Марія Мьортл

Бізнес-тренерка DCI Global, авторка програм «Коуч Алмазної Мудрості» і «Фінансовий карма-коуч», співзасновниця Pink Diamond і засновниця міжнародного Gold Клубу. Перекладає і видає класичні тексти мудрості російською мовою.

Варіанти участі

Оберіть свій формат

Наживо

169 €

Вчення і медитації з учителями
Ранкова йога
Групи мудрості
Живе спілкування з учителями та спільнотою
Повне занурення в атмосферу заходу

Рекомендований формат для тих, хто хоче прожити ці три дні поруч з учителями та сангхою.Забронювати місце

Наживо VIP

600 €

Уся основна програма
VIP-місця в залі
Особистий асистент
Обід з учителями

Кількість місць обмежена.Забронювати VIP-місце

Онлайн

Безкоштовно

Трансляція вчень і медитацій з Відня
Можливість долучитися з будь-якої точки світу

Реєстрація через TelegramЗареєструватися онлайн

Ціна зростає в міру продажу місць

Перші 30 місць	109 €
Наступні 30 місць	139 €
Наступні 70 місць	169 €
Далі	199 €

Місце проведення

Austria Trend Hotel Savoyen Vienna

Rennweg 16, 1030 Wien, Österreich · Відкрити на карті

Часті запитання

Запитання та відповіді

Хіба у квітні вже не було Ламріму?

У квітні ми вивчали конкретну практику — медитацію, яка називається «Ламрім», тобто медитацію за етапами шляху.

У грудні починається новий систематичний цикл вчень з Ламріму як цілісної карти шляху. Це не повторення квітневої програми, а наступний, значно масштабніший етап.

Учасники квітневих вчень зможуть продовжити й поглибити практику. Новачки зможуть долучитися без попередньої підготовки.

Навіщо мені Ламрім, якщо я отримав(ла) пряму передачу Алмазного шляху?

Передача відчиняє двері, але не замінює подальшого навчання і щоденної практики.

Ламрім дає основу і послідовну карту, необхідні для розуміння і практики Алмазного шляху. З досвіду Пітера Мьортла, ці два напрями підтримують і посилюють одне одного.

Сам Пітер Мьортл вивчав Ламрім у Геше Майкла паралельно з Алмазним шляхом.

Я проходив(ла) ACI 3. Це буде повторенням?

Деякі базові теми можуть перетинатися, і це природно. Але мета і глибина програми відрізняються.

ACI 3 дає загальний вступ до медитації: як почати практикувати і працювати зі своїм розумом.

Новий цикл зосереджений на розвитку шаматхи та підготовці розуму до прямого сприйняття пустоти. Тому грудневі вчення стануть не повторенням, а продовженням і поглибленням вашої практики.

Я новачок. Мені підійде?

Так. Ламрім вибудовує шлях послідовно, тому може стати чудовим початком навіть для людини, яка ще не знайома з курсами ACI і тибетською філософією.

Вчителі пояснюватимуть матеріал доступно, поступово вводячи необхідні поняття.

Чи можна долучитися, якщо я не був(ла) на квітневих вченнях?

Так. Квітнева програма не є обов’язковою умовою участі.

Новий цикл починається в грудні, тому долучитися можна без попередньої підготовки.

Ми пройдемо весь Ламрім за три дні?

Ні. У грудні розпочнеться перший етап великого циклу.

Водночас зустріч матиме самостійну цінність: ви отримаєте конкретні знання і практики, які зможете застосовувати одразу після заходу.

Про формат і дати наступних етапів ми розповімо окремо.

Чи обов’язково брати участь у всьому подальшому циклі?

Ні. Вам не потрібно зараз ухвалювати рішення на кілька років уперед.

Після грудневої зустрічі ви зможете самостійно вирішити, чи хочете продовжувати навчання.

Чи можна брати участь онлайн?

Так. Онлайн-трансляція буде безкоштовною.

Якщо у вас є можливість приїхати до Відня, радимо очну участь: живий контакт з учителями, спільна практика і простір спільноти створюють зовсім інший рівень занурення.

Як це було